蒙特利尔地处加拿大魁北克省西南方的圣劳伦斯谷地，位于省会魁北克城西南约275公里，首都渥太华东边190公里，最大城市多伦多东北方550公里，纽约市北方625公里。
蒙特利尔是世界上最内陆的海港（也是河港），整个城市坐落于圣劳伦斯河与渥太华河汇流处的蒙特利尔岛上。蒙特利尔因其市中心注目的皇家山（古法语：Mont Réal英语：Mont Royal）而得名。
蒙特利尔是大蒙特利尔都会区（Montreal Metropolitan Community）的中心，与北方的拉瓦尔(Laval）、南方的朗奎尔（Longueuil）、东方的雷朋堤尼（Repentigny）和西方的西岛自治市(West Island相邻。
气候环境
蒙特利尔在几个气候区的交际处，因此天气变化多样。这里降水丰富，平均每年冬天降雪量为2.14米，高于莫斯科。平均年降雨量为897毫米。每年政府要耗费5000万加元清扫积雪。夏天最潮湿，但人们能尽情地享受一年里最多的阳光。
一月是一年中最冷的时候，日平均气温为-10.4℃，平均最低温度达到-14.9℃。由于冬天常有风，体感温度比实际温度还要低得多，因此当地气象预报常把风力降温的因素考虑在内。一年中最热的月份是七月，日平均温度为20.9℃，日平均最高温度为26.3℃。历史上记录的最低温度出现在1957年1月15日，为-37.8 ℃。最高温度出现在1975年8月1日，为37.6℃。中高湿度的气候在夏天很常见。春秋两季月降雨量在55到94毫米之间。春秋则有少量降雪。
自然生态
虽然气候变化很大，蒙特利尔地区土地丰润，拥有大量的植物和野生动物。枫树是蒙特利尔最常见的树，由于枫叶糖的生产，糖枫更是蒙特利尔和魁北克省长期以来的标志。